Häng med oss ut på en eftermiddagsvandring som blir en upptäcktsfärd i närnaturen samtidigt som du ger kropp och själ en stunds total närvaro!
Vi skogsbadar då vi bland annat gör mindfulnessövningar som du lätt kan ta med dig till vardagen. Vi vandrar i lugn takt, yogar under trädkronorna samt får tid till att bara vara. En underbart skön dag helt enkelt! Vi delar också med oss vad forskningen säger om varför naturen är så bra för våra kroppar och hjärnor! Varmt välkomna! /Anna & Stina Vi använder dina personuppgifter enbart i samband med kurser du anmäler dig till. Efter avslutad kurs raderar vi dina uppgifter. |
Varmt välkomna!
|