VARDAGSLUGN
  • Start
  • KURSER OCH AKTIVITETER
  • FÖR FÖRETAG
  • Forskning & fakta
  • SKOGSBAD
  • Om oss
    • RÖSTER OM VARDAGSLUGN
    • KONTAKT

 

OM VARDAGSLUGN


​Vi håller skogsbad, kurser och workshops i den uppländska naturen bland annat i Knivsta och Uppsala. Vårt mål är att fler människor ska hitta tillbaka till sitt eget lugn, sitt vardagslugn. 
Bild

Anna Rauschenbach
Avspännings- och stresspedagog

Jag älskar naturen och brinner för att människor ska må bra. Efter att ha studerat trädgårdsterapi på SLU i Alnarp har jag fördjupat mig i hur vi kan använda oss av naturen för att få bättre hälsa och välmående. Jag har bland annat gått kurser hos Åsa Ottosson för att guida andra till lugnet i naturen. 

Jag är avspännings- och stresspedagog, mindfulnessinstruktör, yogainstruktör för vuxna, ungdomar och barn. Jag är även utbildad inom Drömmen om det goda. 
​

Bild

Stina Gulliksson
Beteendevetare

Förebyggande hälsoarbete ligger mig varmt om hjärtat och då betonar jag gärna utevistelser i skog och mark i kombination med fysisk aktivitet. Jag är född i södra Lappland och har sedan barnsben använt naturen både som energipåfyllare och för återhämtning.
 
Jag är utbildad beteendevetare med inriktning arbets- och organisationspsykologi och har på senare år kompletterat min utbildning med hälsopsykologi, fysisk aktivitet och hälsa samt motiverande samtal.
Bild
E-post: ​kontakt@vardagslugn.se
Organisationsnummer: ​559076-7256 (Tarsoul AB)
Följ Vardagslugn på Facebook
  • Start
  • KURSER OCH AKTIVITETER
  • FÖR FÖRETAG
  • Forskning & fakta
  • SKOGSBAD
  • Om oss
    • RÖSTER OM VARDAGSLUGN
    • KONTAKT