RÖSTER OM VARDAGSLUGN

​"Vardagslugns deltagande på Länstyrelsen i Uppsala läns digitala forum (Forskarna på slottet , 15 september 2020) kring vad forskningen säger om hur naturen påverkar vår hälsa gav oss en perfekt avrundning på  dagen. Introduktionen till skogsbad och tips på hur man med naturens hjälp enkelt kan skapa små andrum i vardagen tog oss från teori till praktik på ett självklart och handfast sätt. Att avsluta seminariet på ett sådant sätt gav en härlig känsla att bära med sig resten av dagen."

Martina Dernroth - Samordnare friluftsuppdraget, Länsstyrelsen Uppsala län

​"Skogsbad med Anna och Stina har hjälpt mig att komma ner i varv och visat ett enkelt och tillgängligt sätt att ha medveten närvaro i naturen. Tack!"

Linnea

​"Mindfulness i sitt rätta element - naturen. Det är så man får ner sin stressnivå. Jättebra!"

Deltagare i Skogsbad med mindfulness