Vi kommer att dra rejält i handbromsen och fokusera på lugn och ro och medveten närvaro. Följ med och ta del av naturens lugnande, stärkande och läkande effekter!
Vi strosar långsamt på stigar, i skogen och på klipporna. Genom övningar i medveten närvaro får vi en djupare kontakt med oss själva och naturen. Övningarna kommer du lätt kunna ta med dig till vardagen. Vi kommer också berätta vad forskningen säger om varför naturen är så bra för oss. Ta med egen lunch/matsäck och dryck. Och varma kläder och skor vid kyligt väder då vi ibland kommer att vara stilla. Coronaanpassad vandring Gruppen kommer att vara på max 6 deltagare och 2 ledare. Vi avbokar aktiviteten om vi ledare känner det minsta lilla symtom. Alla deltagare får då deltagaravgiften tillbaka. Om du som anmält dig till aktiviteten får symtom innan – stanna hemma. Vi återbetalar avgiften oavsett med hur kort varsel du än avbokar. Under aktiviteten: Vi har med oss handsprit, men ta gärna med egen också. I övrigt följer vi Folkhälsomyndighetens rekommendationer: Vi håller avstånd och när vi hälsar tar vi inte i hand. Den som behöver hosta eller nysa gör det i armvecket. Varmt välkomna! /Anna & Stina Vi använder dina personuppgifter enbart i samband med kurser du anmäler dig till. Efter avslutad kurs raderar vi dina uppgifter. |
Varmt välkomna!
|