Ny kurs!
​SKOGSBAD med mindfulness

Välkommen till en kravlös kurs ute i naturen! Starta våren med att ge kraft åt kropp och knopp med skogsbad, mindfulness och tid för reflektion och att bara vara. Vi kommer att dra rejält i handbromsen och fokusera på lugn och ro och medveten närvaro. Ta del av skogens lugnande, stärkande och läkande effekter!
​När årstid och väder tillåter tänder vi lägerelden. Vi avslutar kvällarna med te och kaffe.
> Läs mer om skogsbad

    Anmälan till kurs - 6 tillfällen

    Obs! Anmälan är bindande.

Pris

Kurspris 6 tillfällen: 1500 kr (1300 kr om du är arbetslös, sjukskriven, pensionär eller studerar).

Drop-in: 300 kr (220 kr om du är arbetslös, sjukskriven, pensionär eller studerar).

Kläder efter väder

Obs! Varma kläder behövs då vi kommer att stå och sitta stilla under en del av kvällen. Ta också gärna med en filt eller en extra tröja. Stövlar eller lertåliga skor är bra då det är blött i skog och mark. ​

Övrig info

Området i Särsta har branta backar så ta gärna med stavar om du behöver. Vi lånar ut sittunderlag och kåsor. 

Tid och plats

Tisdagar kl. 18.30 - 20.45
Om du deltar för första gången möts vi 18.15 för en kort introduktion. 
​
Tisdag 24/4 - Samling Särstastugan
> Anmälan drop-in

Torsdag  3/5 - Samling Särstastugan (Obs! flytt till torsdag p.g.a. Valborg) 
> Anmälan drop-in
​
Tisdag 8/5 - Samling Särstastugan 
> Anmälan drop-in

Tisdag 15/5 - Gredelby hage (samling vid parkeringen)
> Anmälan drop-in
​
Tisdag 22/5 - Gredelby hage (samling vid parkeringen)
> Anmälan drop-in

Tisdag 29/5 - Gredelby hage ​(samling vid parkeringen)
> Anmälan drop-in

Vid färre än 3 deltagare ställer vi in kurstillfället. 

Varmt välkommen!